La lombalgie : le principal symptôme des maux de dos

Douleur lombaire en position assiseLe dos est souvent douloureux. Si les zones affectées varient selon la cause de la douleur, les douleurs lombaires en position assise restent un des motifs de consultation les plus fréquents. Plus de la moitié de la population souffre ou souffrira de douleurs localisées dans le bas du dos. Cette affection appelée lombalgie concerne la région des 5 vertèbres lombaires. Souvent sans gravité, la lombalgie touche tous les âges et présente des causes diverses qu’il est difficile à déterminer avec précision. Il existe toutefois des facteurs de risques qu’il est possible de prévenir afin de soulager les douleurs lombaires. BackJoy, spécialiste des objets ergonomiques paramédicaux, a su développer une assise ergonomique  spécialement conçue pour éviter les mauvaises habitudes en termes de maintien afin d’éviter toute lombalgie.

Fonctionnement de la colonne lombaire et causes de lombalgies.

La colonne lombaire est constituée de 5 vertèbres, toutes séparées par des disques intervertébraux qui permettent la mobilité des vertèbres et amortissent les chocs. L’ensemble du mécanisme est enveloppé de muscles, de tendons et de ligaments qui assurent le maintien, la stabilité et la mobilité de ces articulations. Chaque partie de cette architecture lombaire peut être à l’origine du mal de dos en position assise.

Les vertèbres lombaires étant constamment sollicitées et soutenant une part importante du poids corporel, la région est fragile et la lombalgie est le symptôme de causes très variées. Dans près de 90 % des cas, la lombalgie est sans gravité et sans cause spécifique. En d’autres termes, la zone vertébrale ne présente pas de lésion majeure, et les douleurs, bien qu’intenses, disparaissent d’elles-mêmes en quelques semaines.

Parmi les causes de lombalgie les plus fréquentes, on peut citer la lésion d’un muscle, d’un tendon ou d’un ligament suite à un effort inhabituel ou à une répétition de mouvements entrainant des microlésions. La dégénérescence discale due à la perte d’élasticité des disques intervertébraux est une autre cause, touchant la quasi-totalité des personnes âgées. La hernie discale est également à l’origine de lombalgie. Cette dernière est engendrée notamment par un surpoids, une dégénérescence discale et surtout une mauvaise posture.

Assise BackJoy Posture+

Douleurs lombaires : que faire pour les soulager ?

Fléaux de notre société, le manque d’activité couplé à un mauvais maintient en position assise accélèrent l’apparition de pathologies dorsales. La prévention est donc essentielle pour combattre efficacement l’invalidité. Afin de corriger notre manière de nous asseoir, les spécialistes de BackJoy ont travaillé avec des orthopédistes, des médecins et des physiothérapeutes pour créer la SitSmart . Son objectif : faciliter l’adoption et le maintien d’une bonne posture assise pour garder le dos droit et inhiber les chocs, les tensions et les lésions de la région lombaire. Le dos retrouve ses trois courbures naturelles et n’est plus recroquevillé sur lui-même. Une vraie libération pour la colonne vertébrale !

 

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