Douleurs à la hanche : que cachent-elles ?

La hanche est la plus grosse articulation du corps humain. Derrière le terme « hanches » se cache une mécanique osseuse complexe, située de chaque côté du tronc, et qui correspond à la jonction entre la tête du fémur et le bassin. Composées de surfaces osseuses, la tête du fémur et la cavité cotyloïdienne, les hanches renferment de nombreux ligaments, tendons et muscles.

Les douleurs à la hanche traduisent une atteinte de l’articulation coxo-fémorale et peuvent se traduire de diverses manières. Il faut alors savoir qu’une hanche douloureuse ne sera pas toujours ressentie comme telle par la personne souffrante, puisque la douleur liée à cette articulation se localisera principalement au niveau de l’aine, de la cuisse, sur le côté de la fesse, voire dans la jambe et le genou.

Quelles sont les causes des douleurs à la hanche ?

Il existe plusieurs causes à l’origine de douleur à la hanche : fracture de la hanche, bursite (pratique intense ou inhabituelle d’un sport), maladies arthritiques causant l’inflammation des articulations (arthrite rhumatoïde, arthrite psoriasique, etc.), arthrite sceptique (due à une bactérie s’attaquant à la hanche), etc. Toutefois, dans une majorité des cas chez les plus de 50 ans, une hanche douloureuse est le résultat d’arthrose. Seul un médecin sera à même de diagnostiquer l’origine des douleurs.

L’arthrose est favorisée par plusieurs facteurs déclenchants : antécédents familiaux, pratique intensive d’un sport, malformation connue de la hanche, et surtout, mauvaise posture au quotidien.

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Comment soulager le mal de hanche ?

Le traitement de la douleur dépend de la cause. Le plus souvent, il sera à base d’antidouleurs et d’anti-inflammatoires. Si la douleur persiste et devient très invalidante, la chirurgie sera nécessaire.

En cas d’arthrose, il est recommandé de prendre du paracétamol en période de crises. Par ailleurs, il est bon de rappeler quelques conseils pratiques afin de prévenir l’apparition de la douleur et ralentir la destruction du cartilage : perte de poids, usage d’une canne, éviter les marches prolongées, ne pas rester debout trop longtemps, éviter les sports brutaux et observez une bonne posture assise.

Pour ce faire, le spécialiste des équipements ergonomiques paramédicaux BackJoy a conçu une assise ergonomique, la SitSmart , spécialement pensée pour accompagner votre corps dans son maintien et votre position assise. En libérant votre coccyx, en basculant votre bassin vers l’avant et en permettant à votre colonne vertébrale d’atteindre sa forme naturelle et ses trois courbures, la SitSmart  soulagera vous douleurs de hanche.

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